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しかし、海藻類は（一般的には） 1食当たりの使用量も少ない ので、分類としては『骨や歯の材料』でも『体の調子を整える』 どちらでも問題ない かと思います。例えば小松菜などの野菜にもカルシウムはかなり含まれていますが、野菜は『体の調子を